co to jest

Dam Ci dobrą rade, pożycz od kogoś te 55 zł na d-ribose (koniecznie w proszku) i połącz z kreatyną. Efekt jest piorunujący, Jak robisz jeszcze odblok to napewno nie spadniesz, a jak będzie cudownie to pójdziesz jeszcze do przodu. pozdro i napisz co zrobiłeś.

j/w arim atakowac Jak cykl nie jest dopiety na ostatni guzik to po co go w ogole zaczynac Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-12-23 13:16:55

A nie ma? Było już kilka takich tematów i nie wiem po co wałkować w kółko to samo. Dla opornych: Wyszukiwarka jest od tego żeby szukać. Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2009-10-10 17:36:13

ale wiesz 1 serie 50 pompek zrobie minuta przerwy i robie juz np:35 i jak zrobie z 9 takich seri z odpoczynkiem pomiedzy kazdo serio 1-2 min to juz w ostatnich seriach robie juz po 20 pompek wiec te obciazenie jest nie potrzebne bo jak obciazenie załoze to tylko z 5-6 seri zrobie wiesz o co mi chodzi

Polecasz mono czy jablczan do stalej? Slyszalem opinie ze jest to obojetne albo nawet co puche zmieniać odmiane

fenix zablokowany to jestes na bank ale poczekaj az wlaczysz do cyklu propa a na pewno powrocisz do 6 x na dzien . Natomiast co do rzezby to BIG ma 100 % racje najwazniejszym skladnikiem cyklu jest ... odpowiednia dieta. Teraz juz nic nie zmieniaj w cyklu jeski chodzi o saa ale diete mozesz w kazdej chwili skorygowac.Musisz sam sie przekonac jak [...]

ja jem w swieta to co jest na stole,zadnego ryzu i kuraka-odpoczywam od tego i juz. nie mozna byc przez 12miechow w roku na scislej diecie bo to nienormalne!

Może jesteś uczulony na jakąś substancję z wina, mam kolegę, który tak ma- tylko oralne wino pozostaje. Wbijał to samo co ktoś inny kto nie miał takich problemów. Ale może być różnie, opcji jest mnóstwo.

mozna pic, a strach przed wbiciem wina imo jest jak najbardziej uzasadniony bo tu nietyle chodzi o to ze ktos boi sie igiel ale ewentualnego cięcia dupy oraz co za tym idzie pozniejszych frustracji i przerwy w treningach EDIT: nie doczytalem, rzeczywiscie kolega sam przyznal ze sie boi igły W takim ukladzie tenis bedzie lepszym wyborem, [...]

jakie np? ja czytalem ze tunczyk jest dobry i anlezy do ryb ktore powinno sie jesc to co tylko makrele mam jesc? czy tez powiesz ze nie mozna

Z tego co słyszałem to większość znajomych niestety jest podobnego zdania, ale kto wie... Zmieniony przez - Sly-tech w dniu 2013-09-19 15:22:59 Zmieniony przez - Sly-tech w dniu 2013-09-19 15:23:17

[...] jak robisz. Wiedz jednak, że trawienie pokarmu podczas wysiłku będzie częściowo upośledzone. W zasadzie za optymalne uznaje się spożywanie posiłku na 1,5 do 2,5 h przed treningiem. Co do posiłków potreningowych moze zostać jak jest do tej pory. Chociaż wiedz, że nie ma potrzeby spożywania posiłku czy odżywek natychmiast po skończeniu treningu.

Poza tym jeżeli przyjeżdza wybitny mistrz na seminarium i połowę czasu poświęca na objaśnianie technik skutecznego symulowania kontuzji, co by sędziów nabrać, to chyba coś jest z tą formuła nie tak Ło kurva Aż się wierzyć nie chce

Jedyne co pocieszające to to że sterydy nie podjeżdżają w świetle prawa pod narkotyki, wyjątkiem jest efedryna.

[...] po pierwsze nie traktuj bialka jako cos o okreslone mocy . bialko to tylko bialko , w zarciu masz bialko a przeciez nie okreslasz jajek jako mocne prawda ? no chyba ze jestes taka c.ipka ze jajko jest tak twarde dla ciebie ze az mocne zacznij dobrze jesc , nie mowie zeby od razu zaczynac od zbilansowanej , spojrz na 10 zasad zdrowego [...]

nie no dieta jest choc przyznam ze ostatnio troche sie zapuscilem, ale wezme sie w garsc i zaczne jej trzymac:D a co 3 razy za duzo? a do kreatyny nie trzeba zadnego transportera? Czy te cale transportery to wałek?

no wlasnie tez tak slyszalem, tylko musze jeszcze poszukac gdzies dlaczego bo ciekaw jestem. Znaczy 3x dziennie to moim zdaniem maximum, ale dla mnie raczej jest dobrze. Mam 5 posilkow co w ostatnim nie mam nic oprocz odzywki bialkowej i do sniadania tez by sie przydalo uzupelnic i po treningu tez i pozniej posilek normalnie

[...] chcesz schudnąć 10-20% zapotrzebowania zmniejsz ilość białka i dopasuj do aktywności - powiedzmy 1,4 - 1,6 g/kg zwiększ weglowodany, proponuje stopniowo do 80g tłuszcz reszta zapotrzebowania, dobrze jak będzie na 1g białka 1,5 g/kg tłuszczu, ale to nie jest obowiązkowe - jak Ci wyjdzie.. wiesz co jeść? jeśli nie to lepiej dieta zbilansowana

dobrze jest, gorzej jakbyś miał obolałość mieśniową, ale jak mozesz ćwiczyć to raczej zakwasy. dorian miał co trening zakwasy i uważał je za wskazówkę czy trening byl udany.

wiesz tutaj glownie w tym segmecie to porownywac mozna smaki, rozpuszczalnosc i tyle. jakosciowo surowiec jest na podobnym poziomie. Co masz na myśli jeśli chodzi o surowiec tzn gorzej się wchłania itp od półki np HI tec c-6 czy Olimp, czy może coś innego? Na czym polega różnica w surowcu?